땀이 많이 나는 체질 개선 방법1 땀이 많이 나는 체질 놀라운 개선 방법 10가지 팁 (feat.경험) 여러분, 더운 여름철 땀 때문에 고생해 본 적 있으신가요? 저도 한때 땀 때문에 정말 힘들었는데, 여러 가지 방법을 시도해 보면서 땀이 줄어든 경험이 있습니다.오늘은 제가 시도해 본 땀 많은 체질을 개선하는 방법을 공유해 드릴게요. 땀 많은 사람 체질 바꾸는 방법 10가지1. 생활 습관규칙적인 생활 습관은 정말 중요해요. 저는 규칙적인 식사와 충분한 수면을 통해 땀을 줄였어요. 아침에 일찍 일어나서 산책을 하고, 일정한 시간에 식사를 하니 신진대사가 안정되어 땀도 덜 나더라고요. 2. 자극적인 음식 피하기매운 음식, 카페인, 알코올을 피하는 게 좋아요. 저는 여름철에 매운 음식을 자주 먹었더니 땀이 더 많이 나더라고요. 대신 하루에 2리터 이상의 물을 마시니 체온 조절이 잘 돼서 땀이 줄었어요... 생활 정보 2024. 8. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
