혈액순환 운동1 두피 혈액순환 촉진 운동, 간단한 두피 마사지 및 스트레칭 방법 총 정리! 두피 혈액순환이 원활하지 않으면 모발에 충분한 영양 공급이 이루어지지 않아탈모나 두피 트러블이 발생할 수 있습니다. 두피를 자극하는 간단한 마사지와 스트레칭을 통해 혈액순환을 촉진하고 모발 건강을 개선해보세요.집에서 간단히 10분씩만 따라해보세요. 꾸준히 따라하시면 훨씬 결과가 좋을거에요. >> 탈모에 좋은 음식 10가지와 원인에 대해 알아보세요!1. 손가락을 이용한 두피 마사지가장 간단한 두피 혈액순환 운동은 손가락을 이용한 두피 마사지입니다.매일 잠들기 전이나 아침에 두피를 가볍게 마사지해주면 피로도 해소되고 혈액순환도 촉진됩니다.방법: 손끝으로 두피를 부드럽게 눌러가며 원을 그리듯 마사지합니다. 이마, 측면, 정수리, 후두부 등 두피 전체를 고루 자극해주세요.소요 시간: 5~10분 정도가 적당합니다.. 뷰티 정보 2024. 11. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
